100% hälsa

Leila Söderholm inspirerar på sitt roliga och lekfulla sätt till bättre hälsa och arbetsglädje. Med stor igenkänning, energi och utan pekpinnar når hon ALLA!

Boka föreläsning

2017 blev Leila framröstad till årets hälsoinspiratör av svenska folket.

Leila Söderholm

Leila Söderholm är energiknippet som får dig att vakna till liv! Med lika stor del inkänning som humor inspirerar Leila både företag och privatpersoner till bättre hälsa och glädje. Utan pekpinnar, bara med härlig skön inspiration. I Leilas populära föreläsningar får du många tankeställare och enkla verktyg att använda direkt. Hur får vi balans i livet? Alla delar är lika viktiga, jobb och fritid, sociala kontakter, sömn, mat och rörelse. Hur kan vi må bättre på jobbet och vad har vi själva för ansvar?

Leila Söderholm har satt vardagsträningen på kartan! För det är den som gör den stora skillnaden. Hur kan vi hitta enkla och lustfyllda sätt att röra på oss i en stressiga vardag? Leila inspirerar till rörelseglädje på alla tänkbara och otänkbara sätt och har myntat begreppet ”smygträning”. Det viktiga är att det blir gjort, inte exakt hur mycket och på vilket sätt. Förutom att synas på mjölkpaketen, vara häsloexpert i olika tidningar och TV4:s Vardagspuls är Leila flitig tränare och inspiratör på många träningsresor. Häng på!

https://www.youtube.com/watch?v=RB_VEqRfOEk
Leila på Vardagspuls

Leilas träningstips