Leila Söderholm

Leila Söderholm inspirerar på sitt roliga och lekfulla sätt till bättre hälsa och arbetsglädje. Med stor igenkänning, energi och utan pekpinnar når hon ALLA!

Boka föreläsningBoka föreläsning

Topp 100 föreläsare

2020 en av Sveriges 100 mest populära föreläsare. Igen.
2019 en av Sveriges 100 mest populära föreläsare.
2018 nominerad till Årets Talare.
2017 nominerad till Årets Hälsoinspiratör.

Nya tider – nya lösningar!

Hälsoplattformen PerformIQ Life är här!

Hjälp personalen att må sitt bästa jag. PerformIQ Life är en digital hälsoplattform för bättre hälsa både mentalt och fysiskt.

I nästan två års tid har jag och mina kollegor arbetat med att koka ner vår kunskap till en komplett digital lösning. Syftet är att hjälpa personalen att göra en hälsoresa med beteendeförändringar som stannar kvar.

Innehåller: utmaningar, kostprogram, rörelse för alla oavsett nivå, stresshantering, pausrörelser, träna hjärnan, tuff träning, enkel träning, yoga, paddel, meditation, yinyoga, mental träning och naprapattips.

Vår långa och stora erfarenhet gör att vi vet hur man når fram till de som behöver det mest.

Föreläsare. Inspiratör. Hälsoexpert.

Leila Söderholm är föreläsare, inspiratör och hälsoexpert. Hon är flitigt anlitad av företag, stora magasin, hälsosajter och TV. Med sin smittande energi har hon coachat och inspirerat tusentals människor att göra de små förändringarna som gör den stora skillnaden!

Leila Söderholm är energiknippet som får dig att vakna till liv! Med lika stor del inkänning som humor inspirerar Leila både företag och privatpersoner till bättre hälsa och glädje. Utan pekpinnar, bara med härlig skön inspiration. I Leilas populära föreläsningar får du många tankeställare och enkla verktyg att använda direkt. Hur får vi balans i livet? Alla delar är lika viktiga, jobb och fritid, sociala kontakter, sömn, mat och rörelse. Hur kan vi må bättre på jobbet och vad har vi själva för ansvar?

Leila Söderholm har satt vardagsträningen på kartan! För det är den som gör den stora skillnaden. Hur kan vi hitta enkla och lustfyllda sätt att röra på oss i en stressiga vardag? Leila inspirerar till rörelseglädje på alla tänkbara och otänkbara sätt och har myntat begreppet “smygträning”. Det viktiga är att det blir gjort, inte exakt hur mycket och på vilket sätt. Förutom att synas på mjölkpaketen, vara hälsoexpert i olika tidningar och på TV4 är Leila flitig tränare och inspiratör på många träningsresor. Häng på!

Vi var lyriska 🙂 efter Leilas föreläsning. Våra medarbetare var så peppade efteråt, de pratar fortfarande om föreläsningen på luncherna. Leila gjorde verkligen avtryck hos dem!

Monyx/Hjärta

Ja, vad det gäller oss på 4good så är Leila en av den de mest energigivande och inspirerande människor vi mött.

4Good-nätverket